Veckans uppdateringar

Jag har bloggat på ett tag..

Måndag..... Så hade fotbollsträning.. Denna gång gick träning mycket bättre.. Ingen skada denna gång.. Jag tog mycket lugnt ...

Tisdag.... Då var det träning på arena.... Jag var helt slut efter den träningen, så bestämde jag mig att ha en vilodag på onsdag..
Mellan tisdag och onsdag blev hampus sjuk i hög feber.. Han hade hög feber två dagar ... På fredag var han feberfri ..

Torsdag .. Så hade jag träning på arena.. Gick bra på träningen, kände inget i kroppen , vad som kommer å hända med mig..

Fredag... Träning på arena ... Allt kändes bra i kroppen.. Sprang på löparbandet i 6.11 km/ min i fem minuter , sen gick ja upp till ett hack på bandet.. Allt kändes bra.. På natten börjar få hosta, tänkte mer på det..

Lördag.. När jag vaknade på lördag, så hade jag ont i hela kroppen, börja känna att febern börja öka på morgon.. På eftermiddag 39,5.. Högsta temperaturen jag hade den dagen 39,8 grader.. Hela jag var slut den dagen..

Söndag.. Var lite piggare på eftermiddag idag, men sen öka febern igen på kvällen..



Här ligger jag mellan söndag natt och måndag morgon, och har 39,5 feber .. Jag är helt slut i kroppen, jag kan inte sova ordentligt...

Väntar

Sitter å väntar på dom ska komma... Så fotbollsträningen ska börja.. Taggad som fan, hoppas att det går bättre denna gång med ljumsken och låren..

Söndag..

Hon orkade inte vänta på oss alla, så hon somnade i stolen hos barnens farmor och farfar, innan skulle gå ut till bilen..

I morse åkte jag till Arena och gjorde ett träningspass.. Idag gick riktigt tungt, men gjorde det jag hade bestämt mig göra.. Har tränat 6 av 7 dagar denna vecka...

Ny vecka börjar i morgon, då är fotbollsträning i söderbärke på träningschemat.. Hoppas att det går bättre för mig denna gång..

Sötnos

Busade lite denna söt tjejen på eftermiddag..

trevligt....

Träna, för kl 8.00 .. Helt själv var jag på gymmet.. Sprang i 20 min i högt tempo, sen 20 minuter cykling... Sen gjorde jag 4 st övningar för ben...

Händer aldrig

Killen somnade bredvid storebror tidigare i kväll.... Det händer typ aldrig, killen hade 39,6 i feber..

Jag åkte till Arena nu på kväll, skulle göra styrketräning, det blev istället bara ren konditionspass .. Det var så himla skönt, bara får svettas ordentligt.. Det blev 30 minuter på löpbandet, sprang 4,5 km.. Nöjd.. Ville springa längre, men när jag har problem med benhinnorna, låret och lite ljumsken, så tog jag det lugnt..

Men då gick ja sätt mig på cykeln och cyklade i 25 minuter , det blev ca 1 mil på cykeln.. Jag var hel nöjd med träningen idag..

I morgon har jag en vilodag , för musklerna och kroppen ska återhämtas ordentligt och få ny energi..

Middag och ett sjukt barn

Detta åt vi till middag.. Super gott var det..




Sen är denna killen sjuk , 39.6 grader i feber .. Han vägrar ta Alvedon , försöka få honom att glass.. Inte ens det funkar...