lördag 27 augusti 2011

Avesta..




Har varit med barnen till Avesta, kolla på polisbilar, brandbilen.




André står vid polisbilen, vill sitta i den.. Självklart fick han det..




Här sitter André i bilen, ville inte gå därifrån..

Sen hade polisen uppvisningen.. Polisen skulle ta tjuven.. Roligt att se på..

Hampus var med farmor i Avesta ..

Morgon löp

Ja, var ute i morse å sprang.. Det första 3,5 km, gick för lätt tyckte ja, så jag sprang på lite extra, och det fick ja tillbaka, när krafterna tog slut efter bara 5,8 km, jag som hade tänkte springa 8 km.. Så morgon löpning är inte mig grej, känner jag.. Så i morgon blir det milen , och jag ska springa på eftermiddagen vid ca 13.00, då har man fått i sig lite lunch innan.. Då ska kroppen vara på G...

Snart blir det en tur till Avesta.. Kolla på polisbilar, brandkåren och ambulansen..


fredag 26 augusti 2011

Tålamod..



Snart är det god natt för mig... Jag ska ut på en löp runda i morgon bitti.. Jag brukar bara springa på sena eftermiddagar och kvällar.. Ska bli kul å se vad kroppen tycker om att springa på morgon...

Annars har jag bara tagit det lugnt idag.. Har varit i Avesta , köpt ett par nya jeans.. Alla mina byxor är förstora eller så sitter dom inte bra på mig.. Har gått ner en storlek till på byxor, det är så himla roligt att gå kolla på kläder nu, det finns så mycket som passar mig... Allt möda jag har gjort ,, har jag fått resultat på.. Ska man bli fin får man lida pin!!

Har en foto, som tog för 1,5 år sedan,, herregud vad jag var fet då... Jag säger aldrig mer dit, Never,,never, never... Jag mår så bra kroppsligt nu.. Jag orkar mer nu!!! Jag kan rekommendera er som är övervikta att börjar motionera... Ni kommer också få se resultat.. Huvudsaken att man har tålamod, det är nykeln till allt ....








Trist höstväder.......

Vilket tröst höstväder det är......... Frukosten är avklarad och har precis skickat iväg Hampus till skolan... Har en trött André redan,, men han får vara uppe ett tag till ,, så Linnéa och André går lägger sig samtidigt,, så då kan jag passa på fixa och dona här hemma... Själv är man lite seg , nu på morgon,, kan det vara vädret som gör det så...


torsdag 25 augusti 2011

6,8 km




Var ut sprang 6,8 km på 45 min.. det gick hur lätt som helst att springa, blev lite trött på slutet,, för jag sprang 1 km , i lång backe..

Det är bara 9 dagar kvar.. Jag börjar bli lite små nervös, stå där med massa andra tjejer, som kommer kämpa sig runt 1 mil. Vi tjejer kan.. Det spelar ingen roll om man springer fort, långsamt eller går runt Djurgården . Vi tjejer är bäst!!

Ni som

I'am back..




I am back in Norberg.. Sitter i bilen väntar på Hampus ska sluta skolan.. Samtidigt lyssnar på musik!!

Nya mig, aldrig tillbaka gamla mig..




21,5 kg lättare på 4 månader..

Johoooo.,





Nu drar jag från Norberg några timmar.. Äventyr med dom små..

Torsdag...

Ja, Hampus var riktig seg att få upp morgon .. Höll på över 30 minuter innan han kom upp, så han missade frukosten idag, för det.. För han vägrar gå upp när ja sa åt honom att göra.... Så kan det gå i bland , men han fick med sig en banan i ryggsäcken istället...

Ikväll, så blir snabb promenad/ löpning , det beror lite hur benet känns... Men högt tempo promenad blir det... Annars känns att det höst idag i luften.. Riktigt grått och trist.. Gillar inte det.. Nästan vecka, så kommer min hudläkare från Västerås ringa, så jag får lite tiden för ljusbehandling i Fagersta,, för nu kommer min psoriasis tillbaka... Hatar verkligen höst/vinter , vill att det ska vara vår/sommar hela året om...

Nä, om jag skulle byta blöjor på den små och klä på dom.. Sen åka på lite äventyr....






tisdag 23 augusti 2011

Tisdag.....

Å vad dagarna går fort nu, och det är bara 11 dagar kvar till tjejmilen och jag är urform helt känner jag.. Springer 5 km och sen tar orken helt slut.. Men det är bara kämpa på den här vecka och hoppas jag kan ta milen på söndag,, för jag vill gärna göra 1 mil innan...

Gick en liten långsammare promenad i morse, med barnen innan jag lämnade André på dagiset. Och nu sitter jag här framför dator och surfar och läser.... Linnéa ligger å sover i sin säng... Skönt att ha liten egen tid.. Men ska snart hämta barnen från skolan och dagis.. Just det, svärföräldrarna skulle ta med sin Hampus ut i skogen och plocka svamp...

Vad jag och de små liven ska göra sen vet jag inte.. Hittar alltid på något kul!!!!




måndag 22 augusti 2011

Fan, vad skönt..

7,33 km promenad blev det på förmiddagen,, resultat blev 1 tim och 20 minuter och en blåsa under stortån.. AJ, aj aj aj... Men det känns skönt att man är igång igen. Nu vila lite och äta något lätt, och sen ska försöka tvätta kläder och dammsuga och torka golven... För det behövs verkligen.......

Sen ut å springa senare i eftermiddag..... Jag ska springa 5 km idag...

Skolan börjar....

Hampus är iväg skickad till skolan.. Gick faktisk ganska bra med det.. Han klagade lite på att han hade ont i magen, men det för han inte vill gå till skolan.. Ska snart klä på dom andra barnen,, gå till dagis med André och sen blir det en promenad i detta tråkiga vädret... Skönt att få röra på sig nu.. Det är bara 12 dagar kvar, så jag måste ta i tag med träningen dessa dagar som är kvar.. Och jag ska lyckas med det också..

Nä, det det luktar bajsblöja ,, så det är bäst att man går byter då...

söndag 21 augusti 2011

puuuuuuu




Oti backen är inte leka med.. Efter jag sprungit ett varv runt eskiln , så sprang jag vidare upp till Oti och halv vägs tillbaka till eskiln, sen så tog krafterna slut.. Blev en tur på 4,5 km.. Man kanske inte ska begär så mycket efter en vecka förkylning i kroppen.. Men det är skönt att man är i gång igen.. I morgon tar jag nya tag i löpningen.. Då blir 5 km och bättre tid vad jag hade idag..