fredag 6 juli 2012

Engelbrektslöpet




Då har man sprungit klart 10 km på 1 timme och 5 minuter.. Är nöjd med tanken på att jag inte alls är i form...

Pulsen var hög hela tiden, fick slita hela vägen.. Men sista 700 m sprang jag fort, så jag hade krafter kvar, som jag inte visste att jag hade..

Jag kanske inte har den bästa löpteknik, men jag har en vilja att utföra det jag ska göra..

Tjejmilen förra året sprang jag på 1 timme och 20 minuter..







Nu har jag kommit mål.. Vatten tack.... Men jag återhämtar mig ganska fort.. Mina benhinnor känner jag inget av.. Så skönt....


YouTube Video


torsdag 5 juli 2012

Torsdag...

Dagen började kl 7 i morse... Men att tvätta kläder... Två maskiner blev det.. Var klar kl 10.30..

När andra maskin tvätt skulle bli klar så gick jag och barnen på en 4.5 km promenad..







Efter tvätten var klar, så packade jag bilen och åkte till Eskiln.. Så vi tillbringat hela dagen där .. Vi gick ner till hembygdsgården.. Där fick barnen leka av sig










Så lite färg har man fått idag . Så fint väder hela dagen.. Härligt!!!!!

onsdag 4 juli 2012

Onsdag..




Jordgubbar måste man äta när det är sommar ...
Har varit i Eskil hela dagen .. Barnen har badat .. Linnéa är hel vild i vattnet...




Efter de hade badat så blev tösen trött så hon somnade i stolen..




Hampus badade själv , utan att man behöver kolla till honom.. Och sen lekte han med kompisar hela dagen...


Eskiln hela dagen med barnen




Blir Eskiln hela dagen med barnen hos mammas och pappas husvagn.. Så härligt..

tisdag 3 juli 2012

Rygg fan..





Efter jobbet, så tog jag en löprunda... Hade tänkte mig springa 10 km.. Benen kändes lätta, men min rygg är inte bra alls.. Det beror mest att jag var ovan sitta längre stunder i kassan..

6,58 km så var min rygg trött, orken att springa längre hade jag.. Nu har jag två dagar vila från jobbet.. På fredag jobbar bara 5 timmar, och hoppas verkligen att jag inte behöver sitta hela passet, pga av min rygg.. Jag har ett lopp att springa på fredag här i Norberg med arbetskamraten Åsa...