måndag 22 april 2013

Måndag ..

Jag är ledig från jobbet idag... Så skönt att vara det..... Vaden höll igår på matchen, men jag gick inte på 100% , så nu är det vila vaden och göra rehab träning ett par veckor... För jag ska vara frisk den 9 maj och den 22 maj..

Men jag känner en frustrerad att inte kunna springa som jag vill göra nu när det är vår ....


Fick prova nya klubbdressen igår , prova olika storlek.. För jag ska inte vara fotbollsträningen utan tränar rehab idag...






söndag 21 april 2013

Lördag och söndag ...

Jag har inte skrivit blogg på ett tag .. Energin har inte varit där ... Men jag ger ett försök igen..

Lördag var vädret så fint ute.. Barnen och jag var ute mycket igår ...








Hampus är så stor nu så han vill inte följa med .. Utan han var hem och satt fram hans IPad ..

Idag så har jag fotbollsmatch i Smedjebacken .. Och jag är lite orolig om min vad håller ... Jag har en muskelbristning i högra vaden... Jag kan springa i lugn tempo , men när jag trycker på i löpningen så går det inte ....

Så det blir inge löpning på 1 vecka efter fotbollen. Jag ska vila benet , så det läker så jag kan spela seriers första match den 9 maj och kunna springa våruset med jobbarkompisarna Åsa och Ullis ..

Så det kommer bli mycket cykling på arena och övningar på vaden och strechning , så vaden får tillbaka styrkan .. Så jag bibehåller konditionen ...