måndag 23 april 2012

Ny vecka..

Då var det måndag igen.. Var på Arena Fagersta igår kväll, för ett träningspass med styrkepass och ett konditionspass.. Sprang lite intervallträning på bandet.. Måste få upp tempot lite.. Hade inga problem att hålla 6.30 tempo , länge.. Sen ökade jag på med så det blev några minuter på tempo 6 min/ km. Det kändes bra.. Var nöjd med träningen igår.

Så idag är det fotbollsträning i söderbärke med glada tjejgänget , som gäller... Det är så tråkigt att det är mulet och lite regn som kommer ner från gråa himlen. Se vad man hitta på för något idag med Linnéa och André nu på förmiddag..