Jag kommer jag ha hårt träning nu ett par veckor nu.. Kommer ha två pass om dagen och 1-2 vilodagar per vecka..
Nu i helgen ser den ut så här
Lördag/söndag tidig lördagsmorgon: 1,2 mil promenad i högt tempo..
Lördag /söndag.eftermiddag/kväll : 7 km löpning
Känner mig riktig stark i löpningen nu ... Längtar verkligen till den 3 september.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar