måndag 21 maj 2012

30.11 min








Vårruset 2012 avklarad..

Vad ska man säga!! Är grymt besviken på att jag inte klarade av 30 minuter gränsen.. Det blev 30.11 min på 5 km..

Det var trångt, blir irriterad att vissa börjar tidigt i kön, springer 200 meter och sen börjar gå.. Det blir stopp, svårt att komma förbi ..

Jag vet att jag kan klara av 30 minuter lätt, om jag bara får hålla ett jämt tempo hela vägen.. Det blev bra intervall träning idag..

Åsa , såg till att jag tog ut mina sista krafterna på upploppet .. Sista kilometen hade inte så mycket krafterna i benen..

Skit kul har jag haft det.. Vilket härligt väder å springa i..

Tack tjejer för idag.