lördag 11 augusti 2012

-35 kg på 16 månader.





Så ser jag ut efter - gått ner 35 kg .. Visst har lite mage kvar som ska bort. Men det är bara fortsätta å träna .. Träna rätt , så kommer magen bli mindre inom sin tid.. Är inte bra att man går ner för fort. Då hinner inte huden( fläsket ) gå tillbaka.

Idag har jag varit ute å sprungit 4,3 km med tunga ben.. Lätt träning idag blev det. I morgon så har jag fotbolls match uppe i Falun. Det blir kul..