fredag 30 december 2011

Träningspass





Då stack man ut å sprang efter grötfrukosten .. Har på mig tjejmilen tröja på mig.. Det är mitt största mål nästa år (2012) tjejmilen 1 september i Stockholm .. Denna gång springer jag på tid.. Och jag kommer slå min tid från år.. Men jag kommer å springa några små lopp, jag ska springa innan dess..

Det gick bättre å springa idag än vad det gjorde igår.. 5 km på 34.14 minuter idag .. I går 5,44 km på 40,41 minuter.. Nu blir två dagars vila från löpning.. Men det blir sitta på cykeln i morgon...

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar