Det blev 8 km löpning.. Är så skönt att få vara ute å springa . Riktig skönt väder att springa ute..
1 km 7.08 min/km
2 km 6.42 min/km
3 km 6.46 min/km
4 km 7.04 min/km
5 km 6.56 min/km
6 km 6.59 min/km
7 km 6.53 min/km
8 km 6.38 min/km
Sista km gick det så lätt, och när man ser att man har snart har sprungit klart så tar man i lite extra sista km...
I snitt så ligger ja 6.53 min/km... Är faktiskt nöjd med det..
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar