fredag 2 mars 2012

Fredag...

Yes, vädret är helt underbart fint ute, blåser lite... Men det gör mig inget, för snart ska ut å springa .. Har inte gjort det på 1,5 månad nu ,så det kommer bli så skönt . Man får känna vinden mot ansiktet... .Och jag hoppas att mina ben hänger med idag.. Är lite stel bak låret efter riktig tungt pass för benen och rygg på gymmet i går kväll......

Så nu har man ätit kolhydrater till Lunch, för att bygga upp energin i kroppen... Det blev kassler och pasta.. Barnen åt jätte mycket och det är bra.. Hampus gick ut å lekte med kompisar efter han åt maten...

Nu ska jag vila en stund och börjar värma upp mig i benen , och massera baklåret, för få extra varme där bak....

Uppdatering kommer sen... Hur löpning gick!!!

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar