Har varit ute och sprungit idag.. Blev 8 km .. Och jag sprang över 4 minuter fortare på den här slingan jag gjorde sist.. Så skönt att tempot börjar bli bättre. Att man ligger i samma nivå.. Ligger runt 6.10-6,30 min/ km hela tiden.. Och jag känner mig inte trött någon gång.
Så härligt.. Se framåt den 21 maj.. Hur fort kommer jag kunna springa på 5 km??
Under 30 minuter! Jag är expert på kilometertider och jag är grym på att peppa. När jag och Nikki sprang Älven runt så la hon sig bara bakom mig, tätt tätt när hon började bli trött och sen mosade vi!
SvaraRaderaOm du vill testspringa ihop nån dag nästa vecka så är det bara att höra av sig!