Det blev 4 km morgonjogg kl 7.00 i morse.. Det var riktigt seg att komma igång .. Första km hade ett snitt 6.27 min/km, det var riktigt långsamt , men sen kom benen i gång .. Då gick det fort 5.34 min/ km andra km ..
Fick en tid på 23.48 min ., så ett snitt på 5,57 min/ km .. Så jag är nöjd med tiden ...
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar