Klev upp när klockan ringde kl 4.50 tidigt i morse... Klädde på mig löparkläderna och drack protein dryck innan jag sätt mig i kalla bilen .. Det hade snöat i natt.. Då visste jag att det skulle gå tungt för mig ... Vi började springa kl 6.00.. Jag kände direkt att det gick segt.. Jag hatar verkligen springa i snö... Jag får inte tekniken att funka... Men det bara nöta på i vintern och snart är våren här.. Då är jag stark i benen och då börjar min resa med löpning till Stockholm halvmarthon i september..
Det blev 7.3 km på en tid 50.51 min , ett snitt på 6.58 min/km .. Det är en dålig tid , kan mycket bättre... Det kändes mycket bättre efter 4 km, när jag kom in i andra andningen .. Tar ett tag för mig komma igång , är så seg på morgon ...
Nu vila liten stund, innan börjar julfirade med familjen .. Jag är nöjd att jag klev upp åkte över till fagersta... Kommer springa nästa år igen... Kram
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar