Lördag och söndag ...

Jag har inte skrivit blogg på ett tag .. Energin har inte varit där ... Men jag ger ett försök igen..

Lördag var vädret så fint ute.. Barnen och jag var ute mycket igår ...








Hampus är så stor nu så han vill inte följa med .. Utan han var hem och satt fram hans IPad ..

Idag så har jag fotbollsmatch i Smedjebacken .. Och jag är lite orolig om min vad håller ... Jag har en muskelbristning i högra vaden... Jag kan springa i lugn tempo , men när jag trycker på i löpningen så går det inte ....

Så det blir inge löpning på 1 vecka efter fotbollen. Jag ska vila benet , så det läker så jag kan spela seriers första match den 9 maj och kunna springa våruset med jobbarkompisarna Åsa och Ullis ..

Så det kommer bli mycket cykling på arena och övningar på vaden och strechning , så vaden får tillbaka styrkan .. Så jag bibehåller konditionen ...