Löpning ..

I går kväll efter man hade jobbat sitt pass så drog jag ut på löpning .. Jag har inte sprungit på jätte länge , jag sprang 46 min , 6,41 km , inte det bästa jag har gjort .. Lärde mig en ny teknik man ska springa .. De kommer bli det svåraste av allt, tänka på springer rätt ...

Sen kommer löpning blir lättare efter några veckor .. Idag är det vilodag pga ska ha på fest och kul med en av de bästa kompisarna man har Eva.. Hon finns alltid , spelar ingen roll , det var länge sedan man träffades .. Hon finns där ...

På söndag blir det löpning och fysträning ...