måndag 23 juni 2014

Hann göra mycket idag ..


Städat och möblerat om barnens rum .. Jag blev nöjd ... Ska börja måla projekt igen, det blir å måla barnens bokhyllor vita , och få upp deras namn på väggen..
Det får ja göra på semestern , måla när barnens sover på kvällarna ..

När jag höll på med det så blev Hampus nyfiken och ville möblera om i hans rum , då sa jag att han  måste städa hans rum  först och han satt igång på en gång .. 

 
Så här blev det hans rum, så fint blev det .. Morfar kom körde bort att skräp som hampus ville kasta ..


Efter jobbet så tänkte jag skulle åka till arena , men jag orkade inte , när jag satt en stund fick jag ångest att jag inte åkte å tränade ... Så tänkte ta gå ut på en promenad , så det blev 3.5 km , en kort promenad men högt tempo på 9.30 min/ km ... Men jag får inge ont i benhinnorna när jag går så fort ..  Väntar ett tag till innan jag börjar med löpningen ... 

Nu en dusch , sova . Upp tidigt å jobba 12 timmar pass .. Nice ..

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar