Jag var helt själv på arena å träna i morse .. Körde ett pass på crosstrainern .. På 30 min gjorde ja 6.19 km. .. Ett snitt på 4.51 min/km .. I morgon gör ja det igen ,, då blir det komma längre eller ska hålla samma tempo och köra i 45 min , det visar sig i morgon vad kroppen känner ..
Hejsan!
SvaraRaderaSnubblade över din blogg för ett tag sedan å läst lite på den.
Ingen dålig vikt resa du gjort. :)
Hoppas du tänker fortsätta skriva, var ju dock ett tag sedan sist.