Sprang 4 km på en bra tid ... Jag var jätte nöjd , tanken på jag inte har sprungit på 3 veckor ... Det kändes lite i benhinnorna , men jag kommer kunna å springa på fredag utan några problem .. Nu blir ingen löpning mera tills på fredag .... I morgon blir å träna på arena på kvällen . Cykling eller crosstrainern , och lite styrketräning .
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar