2 varv runt Eskiln med ett stelt knä ..

Sprang ut kl 7 .. Tänkte springa tre varv runt Eskiln , men ja tycker inte om å springa så långt på morgon . Först är att jag har ingen energi och att mitt ena knä är så så stelt på morgon. Två varv blev det alla fall .. 5.1 km på tiden 34.05 min.. Snitt på 6.41 min / km...Kuperad terräng är det ..

Snart är det 7 timmar jobb som väntar mig .. Se om jag orkar ta ett träning pass på kvällen också , de visar sig ..

Men i morgon på igen med träningen , då blir det gymmet med styrketräning/kondition innan jobbet..

Ha en bra lördag ..

😃