2XU korta tights

Nu har mina 2XU kommit, som jag har beställt...Så sköna är dom.. Idag ska prova springa med dom.. Inte så långt idag , bara 2,5 km för jag har fotbollsträning efteråt .. Om jag inte stannar på Arena efter träningen och springer på bandet.

Gud va skööönt..

Tog en löptur på 5km ..Tiden blev 30.42 min.. Hade snitt 6.08 min/km.. Kändes skönt å springa.. Bena var pigga.. Är så besviken att jag än inter kommer under 30 minuter..

Nu blir det grillning..,

Anmält mig till ett lopp i södertälje..

Nu har man anmält sig till ett lopp i Södertälje på 5 km den 11 Augusti.. Och det blir bra förberedelse till Tjejmilen 1 september ... Och jag har nu kollat på tjejmilen hemsida.. Och jag kommer starta grupp 7... Där kommer man springa 10 km på 65 min eller fortare.. Skönt att få starta en grupp där alla springer inte sluta springa efter 500 meter som de gjorde förra året av Tjejmilen jag sprang, de var så irriterade så...

Och jag kommer anmäla mig till Engelbrektslöpet här i Norberg men jag vet inte om jag ska bara springa 5 km eller 10 km ,, jag får fundera lite på det.. Det går inte och göra en anmälan är på hemsida så, så då har lite fundera på....

Gym, tisdag..

Var på gymmet på arena Fagersta igår kväll.. Var så skönt att bränna av massor kalorier ..

5 km löpning

Var ut å sprang efter jag hade lämnat de små på dagis i morse..

Efter de så gjorde så räkningarna blir betalda.. Å vad tiden har gått fort idag.,

Jag ska ta å städa lite , innan barnvakten kommer vid halv fem ... Så jag kan åka till ( fotbollsträning ), det blir löpning på fotbollen, efter det så har vi möte och äter pizza...

30.11 min

Vårruset 2012 avklarad..

Vad ska man säga!! Är grymt besviken på att jag inte klarade av 30 minuter gränsen.. Det blev 30.11 min på 5 km..

Det var trångt, blir irriterad att vissa börjar tidigt i kön, springer 200 meter och sen börjar gå.. Det blir stopp, svårt att komma förbi ..

Jag vet att jag kan klara av 30 minuter lätt, om jag bara får hålla ett jämt tempo hela vägen.. Det blev bra intervall träning idag..

Åsa , såg till att jag tog ut mina sista krafterna på upploppet .. Sista kilometen hade inte så mycket krafterna i benen..

Skit kul har jag haft det.. Vilket härligt väder å springa i..

Tack tjejer för idag.

Number.

Min nummerlapp för vårruset på måndag .. Under 30 minuter på 5 km ska de bli..