Det blev en morgonlöpning i 3 plus grader.. Det var riktigt skönt ute, inte alls kallt , det var perfekt ut.. Nackdelen var det så halt ute, så jag kunde inte få ut löpsteget ordentligt, sprang spände mig hela tiden.. Låg på 7,11 min/km i börjar och jag slutade på 7,20.. Det gick fruktansvärt lätt att springa idag, om det hade varit halt ute så hade jag slagit på pers på 5 km enkelt i dag , under 36 min..
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar