Nu har slagit mitt personliga rekord på 5 km... Det bara flöt på ordentligt när jag sprang i morse.. Vilken härlig känsla jag hade i benen.. Har inge ont alls benhinnorna.. Det är så himla skönt, jag har haft problem med dom i över fyra månader i högra benet..
6,39min/km ,, å vad är härligt att kunna springa under 7 min/ km och känna att man inte är helt slut efter 5 km.. Min grundkondition börja komma nu... Snart kan man börja springa längre 1 mil ...
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar