Vaden...

Jag började springa , bara efter 3 km så kände jag något i vaden och fick lite ont, så jag slutade springa.. Tror inte att något allvarligt utan bara lite stelhet, så nu blir vila till på söndag, för då är jag sugen på att springa en 1 mil.. Men vi får se hur vaden känns.. Men då bara träna på cykel.. Måste kolla upp dubbar så jag kan springa när snön kommer!! ... Några förslag vilka man ska för dubbar?