Har lite träningsvärkt i armarna..Var på Arena gjorde ett styrkepass och lite motionspass igår eftermiddag.(fredag). Det blev nästan 2,5 timmes pass.. Idag känns det verkligen i armarna att man tog i.. Men det är skönt att känna så... Tränande axlar, bröstmuskeln m.m och benövningar...
Jag är mycket starkare i benen och i armarna är jag svag med det ska byggas upp och bli starkare...
Idag blir det vila känner jag.. Visst ett motionspass kan jag tänka mig göra... Springa på motionsbandet i typ 1 timme skulle vara något.. Men jag får se hur det blir idag..
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar