Träning , åter träning

Jag är i en bra träningsperiod nu .. Tränar 6 av 7 dagar i veckan.. Tisdag och torsdag har jag innebandy .. Ibland kör jag två pass på tisdag och torsdag .. Innan jobbet börjar .. Men jag måste höga tempot nu .. Hålla ett bra tempo .. Jag kör nu intervaller på löparbandet , det känns bra och skönt få upp tempot i löpningen .. Vill inte börja än med längre distanser med löpning pga av att jag vill inte få problem med benhinnorna ..

Onsdag är det , blir gympass med löpning och styrketräning .. Kram